20 Dicembre 2024
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Sabato 1 marzo 2025 Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo
Conosci te stesso attraverso gli elementi della medicina cinese. Pensieri, pratiche, abitudini, scelte per ottenere salute e benessere, per vivere meglio e a lungo la tua vita. Impara tutto questo nel Seminario in presenza che si terrà sabato 22 febbraio 2025 Il concetto di longevità non è solo una durata
Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato Autrici: Daria D’alia, Antonella Montano Editore: FrancoAngeli Pagine: 90 Prezzo di copertina: € 13 Importante questo libro, che spiega come prestare attenzione e maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari, ma non solo. La mindful eating è anche un antidoto contro i tanti fattori
Autori: Anna Silvia Bombi, Daniele Malaguti Editore: Il Mulino Pagine: 176 Prezzo di copertina: € 13 Darsi il tempo per pensare non è cosa scontata al giorno d’oggi. Tante le domande alle quali i due psicologi, autori di questo libro, decisamente contro corrente, danno una risposta, in modo puntuale e
Imparare ad ascoltarsi meglio per amarsi ed essere amati. Autrice: Virginia Satir Editore: FrancoAngeli Pagine: 88 Prezzo di copertina: € 18 Virginia Satir era una psicoterapeuta che considerava l’essere umano come un miracolo, sempre in evoluzione e capace di crescita, cambiamento e nuove acquisizioni. La sua ricerca era incentrata su
Siamo “capaci” di ammalarci, siamo capaci di guarirci. C’era già arrivato per intuizione il filosofo ateniese Antifonte, nel V sec. A. C.: “In tutti gli uomini è la MENTE che dirige il corpoverso la salute o verso la malattia, come verso TUTTO il resto” e ancora “Fate che il vaso sia
Vorrei proporvi una nuova visualizzazione oggi, ma prima di entrare nel merito, vorrei dire qualcosa di molto semplice riguardo alla capacità del sistema immunitario di fare ciò che deve. Cosa lo inibisce e cosa lo facilita nel suo perenne compito di salvaguardare il corpo da… accidenti vari. Non farò una
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
Il geniale metodo scorretto (ma scientifico) per vincere stress, ansia e tutto ciò che ti guasta la vita e ritrovare una volta per tutte la meritata felicità Autrice: Faith G. Harper Editore: Libreria pienogiorno Pagine: 240 Prezzo di copertina: € 16,90 Quanti manuali di auto-aiuto abbiamo nelle nostre librerie?Questo libro
Psicologia e simbologia dei colori dell’armadio. Autrici: Paola Pizza e Valeria Viero Editore: FrancoAngeli Pagine: 386 Prezzo di copertina: € 29,90 Quante mattine mi sveglio con un colore in testa! C’è il periodo che mi vedo solo con il blu, altre solo con il rosso… Sono certa che ci sia
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili…
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,…
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a…
E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo…
