18 Ottobre 2024
Contribuisci al benessere del Pianeta durante il tuo viaggio Le vacanze sono un momento di relax e divertimento, ma anche un’opportunità per adottare pratiche sostenibili, che riducano l’impatto ambientale dei nostri spostamenti. In questo articolo, esploreremo 10 modi pratici per fare una vacanza eco-sostenibile, contribuendo al benessere del pianeta durante
La colazione è spesso un punto dolente nel passaggio ad una alimentazione più equilibrata. Gli errori da non fare a colazione L’errore principale è comunque quello di mangiare con la tv accesa. Mangiare è un atto sacro! Spesso lo sottovalutiamo: attraverso il cibo, forniamo nutrimento al nostro corpo, ma anche
Siamo “capaci” di ammalarci, siamo capaci di guarirci. C’era già arrivato per intuizione il filosofo ateniese Antifonte, nel V sec. A. C.: “In tutti gli uomini è la MENTE che dirige il corpoverso la salute o verso la malattia, come verso TUTTO il resto” e ancora “Fate che il vaso sia
10 cose che fanno bene all’organismo umano Nel mondo del benessere e della salute, circolano numerosi miti e informazioni spesso contraddittorie su cosa sia realmente benefico per il nostro organismo. Questo articolo si propone di esplorare dieci aspetti chiave, smascherando falsi miti e presentando le verità scientifiche dietro ciò che
Vorrei proporvi una nuova visualizzazione oggi, ma prima di entrare nel merito, vorrei dire qualcosa di molto semplice riguardo alla capacità del sistema immunitario di fare ciò che deve. Cosa lo inibisce e cosa lo facilita nel suo perenne compito di salvaguardare il corpo da… accidenti vari. Non farò una
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
Febbraio è il mese dedicato all’amore, ma la coppia non è solo quella propriamente degli amanti. Bisogna intenderla su più larga scala, ed è quella tra genitori e figli, tra fratelli e amici. Del resto le basi per una relazione sana e costruttiva sono le stesse in ogni rapporto. La
Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi. Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito,
SAD, ovvero Disturbo Affettivo Stagionale, è il nome di quella che normalmente indichiamo come “metereopatia”. Cambi repentini d’umore, una maggiore percezione dello stress, insonnia e acutizzazione dei disturbi di cui si soffre sono solo alcuni dei sintomi di questa patologia, che sembra essere legata al funzionamento dell’ipofisi. Questa ghiandola, che
La nostra amata Terra corre a perdifiato verso la catastrofe finale. Davanti a questa terribile verità ogni nostra azione sembra inadeguata e intangibile. Davanti a noi ci sono due possibili scelte. Rimanere immobili e rassegnati in attesa della fine. Oppure mettere in atto tutte le azioni di cui siamo capaci
Sfruttare la luce del sole per autoprodurre energia elettrica pulita e risparmiare sui costi della bolletta. Gli incentivi statali disponibili…
Comprare attraverso un G.A.S. (Gruppo di Acquisto Solidale) è un modo per sostenere chi produce in modo sostenibile per l’ambiente,…
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E’ proprio così, negli ultimi anni abbiamo un po’ perso quella bella abitudine che si aveva nel concedersi il tempo…
