Benessere Archivi - Pagina 19 di 19 -

L’esercizio fisico in gravidanza: pro o contro?

Maddalena Nardi 2 anni ago

Il meraviglioso progetto di intraprendere una gravidanza, porta a livello fisico corporeo una serie di mutamenti cardiorespiratori che andrebbero monitorati, quali: l’aumento del volume sanguigno del 30/50% e della massa ematica; l’aumento del consumo di ossigeno e della frequenza cardiaca; ipoglicemia in sforzi sub-massimali in particolare nell’ultima fase in seguito

Recensioni Libri

Guidate dal vento

Maddalena Nardi 2 anni ago

Autrice: Marzia Alati Editore: Sensibili alle foglie Pagine: 176 Prezzo di copertina: € 17 Un libro che incanta, accompagna, accarezza. 8 donne mirabilmente narrate, ognuna guidata da un vento, portando la propria esperienza, il proprio vissuto che tocca temi universali. Con pazienza e determinazione, Flora, come Awatef, Stefania o Monica,

Recensioni Libri

Come stare bene quando le cose vanno male

Manuela Martino 2 anni ago

Autore: Gael Lindenfield Editore: IL PUNTO D’INCONTRO Pagine: 190 Prezzo di copertina: € 13,90 Quando qualcuno a cui voglio bene passa un periodo difficile, di solito riesco a trovare le parole e i suggerimenti giusti che gli siano d’aiuto per superare le criticità che si sono presentate. Purtroppo non sono altrettanto

Recensioni Libri

Lezioni di fiducia per diffidenti

Maddalena Nardi 2 anni ago

Quando il controllo è il problema e non la soluzione Autrice: Olga Chiaia Editore: Urrà Feltrinelli Pagine: 170 Prezzo di copertina: € 14 Un libro che non mi stanco mai di riprendere in mano. Un percorso che disvela le insidie della nostra mania di controllo. Abbandonando zavorre inutili, impariamo a

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Vivi Consapevole in Romagna

Maddalena Nardi 2 anni ago

Che cos’è Vivi Consapevole in Romagna? Prima di tutto, è un gruppo di persone che dà il buon esempio.È anche un sito, una rivista cartacea bimestrale, una pagina Facebook e una App dove trovi tutte le realtà GREEN della Romagna: ristoranti, centri yoga e benessere, medicina naturale, operatori olistici e…Vivi

Un Mondo Migliore

Il bosco, ricchezza che si tocca

Silvano Ventura, direttore responsabile 2 anni ago

Nel bosco, per riscoprire la ricchezza dei suoi doni e la gioia di essere connessi con noi stessi e con la natura. Forse quest’anno, complici i tanti allarmi che si sono susseguiti in questi mesi, dalla pandemia, alla guerra in Europa, all’estate più calda di sempre (che magari sarà la