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Ricette con pochi ingredienti, in poco spazio, zero sprechi. Autrice: Francesca Giovannini Editore: Gribaudo Pagine: 180 Prezzo di copertina: € 18,90 “Cucinare all’interno di un van per me è stato fin da subito un insegnamento, mi ha dimostrato che è sufficiente molto meno di quello che possiamo pensare per cucinare,

Autrice: Anne Fleck Editore: Il Punto d’incontro Pagine: 445 Prezzo di copertina: € 21,90 Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare Forza, Vigore e Vitalità Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è un segnale naturale del nostro corpo che ci preserva dall’esaurimento. Tuttavia,

Come uscire dall’incubo di violenze, incidenti e esperienze angosciose. Autore: Peter A. Levine Editore: Macro Editore Pagine: 285 Prezzo di copertina: € 24,90 Il libro “Traumi e shock emotivi” offre una nuova prospettiva sulla comprensione e il trattamento dei disturbi post-traumatici. L’autore, Peter A. Levine, propone un approccio originale e

Imparare ad ascoltarsi meglio per amarsi ed essere amati. Autrice: Virginia Satir Editore: FrancoAngeli Pagine: 88 Prezzo di copertina: € 18 Virginia Satir era una psicoterapeuta che considerava l’essere umano come un miracolo, sempre in evoluzione e capace di crescita, cambiamento e nuove acquisizioni. La sua ricerca era incentrata su

Autore: Silvio Danese Editore: Sonzogno Anno edizione: 2020 Pagine: 187 Prezzo di copertina: € 16 Interpretare i messaggi di stomaco e intestino per vivere meglio Ho sempre sentito parlare della serotonina come “ormone del buonumore”; dopo aver letto questo libro, ho scoperto che l’intestino produce una ventina di ormoni, tra

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