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Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare sé stessi. Sui processi di cambiamento, sono state scritte fiumi di parole, elaborate moltissime teorie, realizzati migliaia di corsi. Tuttavia, un po’ come accade per le diete, spesso i risultati che si notano all’inizio, si affievoliscono fino a svanire del

Apprezzare il presente, vivere il momento, sollevare la mente dalle attese per il futuro e dai rimpianti del passato. E’ mattina presto. La luce i colori e i suoni di quest’alba di maggio, “sanno” già dell’estate che sta arrivando. Sorseggio il caffè sulla terrazza, gustandomi la brezza mattutina e penso ai

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