Autore: Gael Lindenfield
Editore: IL PUNTO D’INCONTRO
Pagine: 190
Prezzo di copertina: € 13,90
Quando qualcuno a cui voglio bene passa un periodo difficile, di solito riesco a trovare le parole e i suggerimenti giusti che gli siano d’aiuto per superare le criticità che si sono presentate. Purtroppo non sono altrettanto brava con me stessa. Quando sto male non riesco a vedere altro che ostacoli insormontabili e riuscire a prendere anche solo una piccola decisione mi risulta doloroso.
Le diverse possibili soluzioni si possono vedere solo da fuori, quando il problema non ci riguarda in prima persona. Per questo può risultare davvero utile un libro in cui vengono inquadrate alcune tra le più comuni situazioni di malessere e vengono definite delle strategie per affrontarle. Sappiamo che dobbiamo trovare un luogo silenzioso e protetto, rilassare la muscolatura, fare respiri profondi, ma è possibile che ce ne dimentichiamo nel momento del bisogno. Iniziamo con queste semplici mosse e dopo apriamoci alle amorevoli indicazioni di Gael Lindenfield, lasciandoci guidare dalla sua sapiente competenza.
