Autrice: Anne Fleck
Editore: Il Punto d’incontro
Pagine: 445
Prezzo di copertina: € 21,90
Un programma in 30 giorni per dire addio alla stanchezza e ritrovare Forza, Vigore e Vitalità
Proprio come la fame e la sete, la stanchezza è un segnale naturale del nostro corpo che ci preserva dall’esaurimento. Tuttavia, quando il sonno non ci rigenera più, si manifesta una stanchezza diversa, una sensazione di malessere persistente di cui spesso non si comprendono le cause.
La dottoressa Anne Fleck, reumatologa ed esperta in medicina preventiva e nutrizionale, con il suo programma Energy!, ci accompagna in un’esplorazione approfondita della stanchezza cronica e ci indica la via d’uscita da questo labirinto.
Attraverso una corretta alimentazione, l’individuazione del ritmo adatto a noi e il rafforzamento del sistema immunitario, possiamo finalmente ritrovare la strada verso una vita più sana e ricca di energia.
