Nell’affrontare periodi di stress con gli adolescenti occorre avere un approccio molto prudente.
Questo perché l’adulto è più consapevole delle difficoltà della vita, dei disagi, e sa che molti ostacoli sono risolvibili.
Ma per l’adolescente, tutto ha un peso diverso, per esempio, anche un cambio delle proprie abitudini può portare
irrequietezza ed angoscia.
Ashwagandha è un valido aiuto completamente naturale con un’azione calmante a livello nervoso.
Ashwagandha infatti è una pianta ricca di sostanze altamente bioattive, è utile come adattogeno nella:
• gestione dello stress,
• aiuta in caso di ansia e insonnia,
• migliora le funzioni cerebrali e potenzia la memoria.
Ashwagandha può essere usata come supporto della tiroide in soggetti con deficit funzionale tiroideo.
Diversi trial hanno inoltre confermato l’utilità della pianta nell’aumentare i livelli di testosterone circolante e le performance fisiche in sportivi.
Inoltre, Ashwagandha è usata come coadiuvante nel trattamento delle disfunzioni sessuali maschili e femminili.
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