Attraverso l’integrazione di movimenti di ginnastica dolce, respirazione, sensazioni, automassaggio e con l’ausilio dell’immaginazione, possiamo influire beneficamente sul nostro stato di salute, sciogliendo tensioni e portando equilibrio dentro e fuori di noi.
Sabato 12 aprile 2025
Il Qi Gong è una pratica di evoluzione personale, di nutrimento per il corpo e per lo spirito, in armonia con i principi della natura. Qi Gong, traducibile con lavoro (Gong) del soffio (Qi), è un termine che si utilizza per indicare un insieme di pratiche energetiche di benessere che hanno lo scopo di mantenere e migliorare il nostro stato di salute sia fisico che mentale.
In questa giornata ci focalizzeremo su esercizi specifici per il recupero e il miglioramento della funzionalità articolare e della mobilità della schiena e del bacino.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici di centratura, volti al benessere e all’equilibrio di schiena e articolazioni
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani
Dal 2016 è istruttrice di Qi Gong in Ling Pao Ming Dao Yin Fa Qi Gong, diplomata presso l’associazione Tao Yin Italia, scuola di formazione con la quale continua a collaborare.
Sostenitrice della pratica del Qi Gong per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psichico, dal 2020 è insegnante di Qi Gong in medicina cinese, diplomata presso Scuola Tao di Bologna.
Dal 2022 è insegnante della Scuola San Yi Quan del Maestro Georges Charles.
Non aspettare!
I posti sono limitati. Contattaci subito per ricevere maggiori informazioni sul programma completo e sui costi del seminario.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Quando: sabato 12 aprile 2025
Orari: dalle 10 alle 17 circa.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Massimo 8 partecipanti (ancora 4 posti disponibili).
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)
