Nel corso del seminario verranno presentate alcune tecniche di Qi Gong mirate al mantenimento della salute, con particolare attenzione allo stiramento e lo scioglimento di muscoli e tendini, per favorire il libero flusso dell’energia.
Sabato 10 maggio 2025 ore 10 – 17 circa
Attraverso l’intenzione, la corretta regolazione del respiro e del corpo, eseguiremo alcune sequenze classiche come lo Yi Jin Jing (classico della trasformazione dei muscoli e dei tendini), lo stiramento dei canali tendinomuscolari e semplici esercizi derivati dall’antica Scuola di Qi Gong tradizionale Taoista del Ling Bao Ming.
Una pratica dolce che prevede esercizi in piedi (principalmente), seduti e sdraiati, volti a sciogliere rigidezza, contratture e stagnazioni, per ottenere una migliore qualità della vita.
Cosa ti porterai a casa?
- La conoscenza di una pratica millenaria.
- Esercizi pratici di centratura, volti al benessere e all’equilibrio di muscoli e tendini.
- Una giornata tutta per te, in cui stare bene con altre persone che hanno i tuoi stessi interessi, in un ambiente sereno e accogliente.
Gli esercizi proposti non richiedono basi pregresse e sono accessibili a tutti: neofiti o esperti, secondo il principio che la pratica si adatta al praticante.
Conduce la giornata: Sandra Mulazzani
Dal 2016 è istruttrice di Qi Gong in Ling Pao Ming Dao Yin Fa Qi Gong, diplomata presso l’associazione Tao Yin Italia, scuola di formazione con la quale continua a collaborare.
Sostenitrice della pratica del Qi Gong per il mantenimento della buona salute e del benessere fisico e psichico, dal 2020 è insegnante di Qi Gong in medicina cinese, diplomata presso Scuola Tao di Bologna.
Dal 2022 è insegnante della Scuola San Yi Quan del Maestro Georges Charles.
Dove: sulle prime colline di Ozzano Emilia (BO), presso la sede dell’associazione, nel cuore del Parco dei Gessi. L’indirizzo esatto verrà comunicato all’atto dell’iscrizione.
Attività riservata ai soci o a chi lo vuole diventare.
Massimo 8 partecipanti (ancora 4 posti disponibili).
Info e iscrizioni: info@vivosostenibile.it, oppure Wapp 347/2461157 (Maddalena, segreteria corsi)
