I conflitti sottili sono più comuni di quanto pensi. Ogni conflitto rappresenta una porta verso una nuova possibilità di co-creazione se lo si affronta come un alchimista dei conflitti. Una parte del conflitto inizia con questa posizione: “Ho ragione io. Hai torto tu.” Tuttavia, ogni comunicazione è composta da informazioni e dall’energia delle tue emozioni.
Possiamo distinguere quattro emozioni diverse: rabbia, tristezza, paura e gioia. Se hai una conversazione basata solo su informazioni, bloccando la parte emotiva, ciò che otterrai sarà una conversazione morta, una conversazione scatola-scatola. Spiegherò questo aspetto più avanti.
Hai mai notato che quando condividi le tue emozioni, non puoi avere torto? Quando parli di sentimenti, anche i concetti di bene e male o giusto e sbagliato svaniscono. Perché chi può dire: “No, non hai paura di questo, ok?”. Chi può affermare che ciò non sia vero? Sentire è un’esperienza.
Quando inizia una riunione nel proprio ambiente di lavoro o nella propria “comunità”, non siamo sempre a conoscenza di ciò che sta accadendo agli altri. Potrebbe essere che non sappiamo dove si trovano, cosa è successo, o se hanno avuto una conversazione difficile con il partner al mattino. In sostanza, non conosciamo le esperienze degli altri. Tuttavia, se all’inizio della riunione ciascuno di noi condivide come si sente – arrabbiato, triste, felice, spaventato e così via – possiamo avere una comprensione più profonda dello stato d’animo delle persone presenti.
La maggior parte di noi è nata e cresciuta in quella che chiamiamo Cultura Moderna, che rappresenta la cultura dominante per molti di noi. Questa cultura è composta da credenze dove c’è un modo di relazionarsi con le emozioni che sostiene che: “Provare emozioni non è accettabile”; “Se provi delle emozioni, c’è qualcosa che non va in te, allora sei rotto. Hai bisogno di essere riparato.” Tuttavia, potresti voler cambiare idea e decidere che: “Provare delle emozioni è accettabile. Quando sento qualcosa, sono vivo/a e non sono rotto/a.”
Una delle assunzioni fondamentali della Cultura Moderna è che le emozioni non siano produttive, perché la Cultura Moderna è progettata per la produttività. Pertanto, le emozioni vengono considerate un ostacolo a tale produttività ed è parte del design di uno stato continuo senza sosta.
Per sopravvivere in questa cultura della produttività, hai costruito un’identità fissa. Questa identità può essere definita come una personalità, ma può anche essere chiamata la tua “scatola”. La scatola funge da filtro per interagire con il mondo. All’interno della tua scatola, non c’è molto da cambiare; è il tuo luogo sicuro che contiene il tuo modo di pensare (il tuo “software di pensiero”) che utilizzi per relazionarti con il mondo.
Il tuo “software di pensiero” comprende i tuoi sistemi di credenze, le tue conclusioni, le tue storie, i tuoi schemi di pensiero, le tue assunzioni e aspettative, le tue decisioni e così via. La scatola porta la seguente frase: “Niente può farmi cambiare idea su questo”: Mantenendo una credenza inflessibile, inanimata e pietrificata, la scatola crea rigidità.
“Tagli il burro o lo spalmi? Metti la carta igienica in un modo o nell’altro?” oppure “Dormi sul lato destro del letto o su quello sinistro?”. Sono stati tutti questi comportamenti a farci sviluppare i nostri gusti e dispiaceri. Sono semplicemente il modo in cui si formano le nostre scatole. Quando parliamo di conflitto, stiamo semplicemente parlando di una guerra di scatole.
Se la tua scatola è dedicata a difendersi, allora lo scopo delle tue azioni sarà quello di proteggere le tue posizioni, incolpare o attaccare gli altri, competere per risorse, giustificarti, vederti come ‘giusto’ e gli altri come ‘sbagliati’, provare risentimento e, come ultima risorsa, distruggere o isolarsi.
Queste strategie sono alla base della creazione di relazioni ordinarie. Le scatole simili a te vengono chiamate amici; condividono gli stessi interessi che hai tu e guardano gli stessi programmi di TV, frequentano lo stesso bar, ecc. E se trovi scatole diverse dalle tue potresti definirle nemici.
Se poi cambi lo scopo della tua scatola da difesa a espansione, allora le tue azioni avranno una qualità completamente diversa. Quando vuoi creare una vera intimità, quando desideri ampliare la visione delle persone intorno a te e creare delle connessione autentiche e reali, è normale sentirsi al limite della propria “scatola”, ovvero della propria zona di comfort.
È utile distinguere che ognuno ha una scatola, ma noi non siamo la nostra scatola.
Quindi, se hai una scatola e non sei la tua scatola, significa che quando sei in conflitto con qualcuno, in realtà non sei realmente in conflitto con quella persona. È la tua scatola a essere in conflitto con quell’altra scatola. Inoltre, poiché la tua scatola rappresenta solo un insieme di “software di pensiero” e quando ci si confronta con un’altra scatola dotata di un diverso insieme di “software di pensiero”, essa funge da filtro tra te e l’immenso potenziale illimitato fuori dalla tua scatola.
Qui il conflitto diventa un’opportunità per creare una sinergia tra te e l’altro. A questo punto, l’altro diventa un collaboratore nel tuo stesso processo evolutivo.
I tuoi pensieri sono i primi segni della realtà. Essi attivano la realtà e possono trasformarsi in fantasia sull’altro (un insieme di storie create dalla tua scatola). Se pensi a qualcosa, ossia crei una narrazione o una storia riguardo a una situazione specifica o ad una persona, interrompi la tua connessione diretta con l’Universo e ciò che desidera portarti, finendo per trovare situazioni nella vita che ruotano attorno ai bisogni della tua scatola.
D’altra parte, se ti relazioni con gli altri nel qui ed ora, usando le tue emozioni per comunicare senza storie, apri uno spazio affinché l’Universo possa svolgere il suo lavoro e diventi l’alchimista della tua realtà.
Ogni conflitto rappresenta una porta verso una nuova possibilità di co-creazione e collaborazione se lo si affronta come un Alchimista del Conflitto. Vuoi diventare uno ed espandere la tua scatola?
Che tutti gli esseri ne traggano beneficio.
AMORE • CHIAREZZA • CREAZIONE • MAGIA
Con amore, Marina Mello
Sono Marina Mello, nata in Brasile e da 6 anni residente a Bologna. Sono mamma di Yuri, ricercatrice, coach e facilitatrice di gruppi del Possibility Management che ha come scopo costruire ponti tra la cultura moderna che porta l’umanità ai suoi limiti e le culture successive che sono sostenibili e sane. Accompagno altre persone in questo cammino aiutandoli a svelare il loro vero essere più autentici, leggeri e coraggiosi.
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