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In Medicina Tradizionale Cinese (MTC), l’autunno è la stagione di massima espressione del Movimento Metallo. Per contrastare la stanchezza stagionale e proteggere l’apparato respiratorio, la strategia principale consiste nel nutrire l’energia (Qi) del Polmone e preservare i liquidi corporei per evitare la secchezza autunnale. Alimentazione mirata per l’Autunno Il sapore

Editore: Mondadori Electa Anno edizione: 2026 Autore: Diana Orga e Alessio Staltari Pagine: 240 Prezzo di copertina: 25 euro Cucina gluten-free ricca di sapore e libertà Dimentica le rinunce: scopri come la cucina gluten-free può diventare la tua nuova libertà. Se anche tu pensi che mangiare senza glutine significhi dire

Editore: Iperborea Autrice: Anne Cathrine Bomann Pagine: 256 Prezzo di copertina: € 19 Anno: 2026 Nel nostro percorso di benessere, tendiamo spesso a cercare risposte nei manuali di self-help o nella saggistica. Eppure, a volte, sono proprio le storie di finzione a offrirci gli specchi più nitidi in cui guardare

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